Skaberglæde: Craft-psykologi Foredrag

Skaberglæde: Fra stressramt til strikker – en introduktion til craft-psykologi

Foredrag af Maria Bjerg (Skaberglæde)
Oplev et spændende foredrag med Maria Bjerg – kræfterne bag Instagramprofilen Skaberglæde. I foredraget får du en let tilgængelig og nærværende introduktion til teorierne bag craft-psykologi, et voksende felt, der undersøger, hvordan kreative håndarbejdsaktiviteter påvirker vores mentale trivsel.

Du får indblik i:

• Hvordan craft-aktiviteter aktivt kan understøtte psykisk velvære.
• Hvorfor motivation og passion ikke er nødvendige for, at craft har en positiv effekt.
• Hvordan håndarbejde kan skabe ro, mindske stress og støtte nervesystemets restitution.
• De mange gevinster ved at skabe med hænderne – fx positive emotioner, øget kapacitet og en styrket følelse af mestring.
• Flow-tilstanden og begrebet “meningsfuld selvforglemmelse”.

Marias personlige rejse

Foredraget rummer også en personlig fortælling om Marias egen rejse: fra stressramt til passioneret strikker, og hvordan craft blev en konkret vej tilbage til trivsel.

Du får desuden praktiske værktøjer til, hvordan teorierne bag craft-psykologi kan bringes i spil i hverdagen. Maria gennemgår bl.a., hvordan man kan graduere craft-øvelser, så de matcher både kognitiv tilstand, energiniveau og de færdigheder, man allerede har.

Formidlingen er jordnær, praksisnær og i øjenhøjde, så alle kan være med – uanset om du er erfaren håndarbejder eller helt ny i craft-universet.

Om Maria Bjerg

Maria Bjerg, 27 år, er født og opvokset i Aarhus, hvor hun stadig bor. Navnet “Skaberglæde” udspringer af hendes grundlæggende drivkraft: glæden ved at skabe. Det fungerer som en daglig påmindelse om, at hendes projekter skal være forankret i lyst, nysgerrighed og ren skaberglæde.

Hun arbejder primært med strik og syning, men udforsker også gerne nye kreative retninger, når inspirationen melder sig. Maria holder både foredrag og workshops, hvor hun kombinerer forskning, praksis og personlige erfaringer på en levende og engagerende måde.

Praktisk information

• Dørene åbner: 17.30
• Foredraget starter: 18.30
• Varighed: ca. 1,5 time + en lille pause
• Mulighed for spørgsmål undervejs
• Medbring gerne dit strikkeprojekt

Caféen holder åbent før, under og efter foredraget, så der er også god tid til at hygge, nørkle og lade hænderne arbejde, mens du lytter.

Arrangementet er et samarbejde mellem Gjethuset og Uldgalleriet